那天晚上，在上床之前，年轻人再次把笔记拿出来复习一遍．

　　快乐的第六个秘密--幽默的力量

　　幽默可以舒解压力，并创造快乐的感觉．

　　笑，可以增进我们注意力的集中，以及解决问题的能力．

　　在任何经验中，如果你执着于寻求趣味的一面，你就可以找到．

　　不要问："这个经验有多可怕？"而要问："这有多有趣？"或"这有可能多有趣？"记得"反压力的两阶段秘方"：别在意小事；以及，大多数事都是小事！