恐惧是人类最基本的情感之一，科学家认为，人类天生具有恐惧的本能。适当.适度的恐惧是正常的，它可以激活人类的自我保护能力和创造力。比如，正是基于对疼痛的恐惧，人们会主动的保护肌体免受伤害，以规避疼痛；正是基于对黑暗的恐惧，人们想方设法的寻找光明，才学会了保存火种.发明电灯，才有了点亮黑夜的万家灯火.五彩霓虹……我们说，正是恐惧激发了人类的潜能。

但是，我们也不能否认，在现实生活中，不适当.不适度的畸形恐惧也广为存在。在畸形恐惧面前，人类会显得异常渺小.无能为力，只能任其摆布。这种畸形恐惧制约着人们应激力和创造力的发挥，对人的身心健康发展和正常的社会活动有百害无一利。畸形恐惧包括：

无谓的过度恐惧。我们都知道一个成语——“杞人忧天”，说的是在我国古代有一个人，他总担心天会掉下来，以致忧心如焚，惶惶不可终日，最终成为大家的笑柄。究其原因，我们发现他实际上生活在一个自己虚设的恐惧情境中不能自拔，饱受煎熬。用最通俗的话讲，这就叫“自己吓唬自己”。这种“杞人忧天”式的恐惧就是一种畸形恐惧。

人为放大的恐惧。认为放大的恐惧是指引起恐惧的情景是客观存在而非虚设的，只不过由于种种原因，恐惧的程度被人为放大，从而引发了人们认知上的错觉。当众讲话的恐惧正是其中的一种。在前面我们提到了，据调查显示，人们惧怕当众讲话甚至超过了死亡。那么试问，当众讲话会伤及身体甚至危及生命吗？当众讲话会使你财富锐减吗？当众讲话会破坏你现有的生活吗……也许大家会报以哄堂大笑，认为这些问题荒谬得不着边际。但一个不争的事实也在这笑声中清晰起来：当众讲话的恐惧感，更多的是来至于心理层面而非现实层面，而且是经潜意识人为放大了的。

那么，人们为什么会如此惧怕当众讲话呢？根据多年的口才培训实践经验，我们把当众讲话造成恐惧的原因归纳为以下五个方面：

一、约定俗成的角色期待

二、盘结于心的挫折经历

三、 挥之不去的自卑心理

四、时有发生的未知恐惧

五、不容忽视的情绪传染

所以，当你发现“自己本来并不是很怕当众讲话，突然间就不敢讲话了”的时候，你很可能已经通过某种渠道感染了“恐惧流感”，这是一个不能忽略不计的导致当众讲话恐惧的重要因素。

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