眼神
目光接触的方法主要有以下几种
1、前视法：演讲者视线平直向前面孤形流转，从听众席的中心线弧形照顾两边，直至视线落到最后的听众头顶。
2、环视法：眼睛向全场有目的地扫一下，使所有听你演讲的人都注意到你，不觉得你在和某个人交流，这样能较全面地了解听众的心理反应，而且可根据你的环视随时调整演讲的节奏、内容、语调、把握演讲的主动权。
3、虚视法：就是似视非视，演讲就需要这样虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要做到“目中无人，心中有人”。
对演讲者而言，更为重要与直接的是：目光能塑造自我形象，给人以鲜明的第一印象；目光炯炯，给人以健康，精力旺盛，热情自信的印象。目光迟钝，给人以虚弱麻木、不灵活的印象；目光明澈，给人以坦诚的印象；目光闪烁，给人以神秘、狡黠、机灵的感觉；目光如炬，给人以威严正义的感觉。
    高尔基在回忆列宁的演讲时写道：“在他那蒙古型的脸上，一双锐利的眼睛在闪闪发光，表现出一个不屈不挠的战士对谎言的反对以及对生活的忠实，他那双眯缝着的眼睛在燃烧着，使得眼色讽刺地微笑着，闪烁着愤怒。这双眼睛的光泽使得他的演讲更加热烈，更加清新。有时仿佛是，他精神上有一种不可战胜的力量，从他的眼睛里喷射出来，那内容丰富的话语在空中闪光。”这才是一个演讲大师的眼光。这样炽热的眼光使你不认真听他演讲是不行的。
    美国第40任总统里根出身演员，拥有高超的表演技巧，每次演讲都能充分运用目光语，他的眼睛有时像聚光灯，把目光聚集到全场的某一点上；有时则像探照灯，目光扫遍全场。因此有人评价他的目光语是一台“征服一切的戏”。
 你的目光还有一条妙用，当你注视着听众时，听众觉得你在盯着他，便不太好意思不听你讲而私下里与周围的人交头接耳了，这也让听众不易于走神。这一做法尤其适于前排听众，就如老师盯着某位学生，这位学生便不得不强打精神认真听课了。在听众有不良反应时，你可以大胆地用目光注视法，这对制止听众中的骚动情绪有很大作用。
    在演讲中最忌目光空洞呆滞，这最易损坏自己的形象。目光畏缩慌乱也是不良表现。另外，毫无目的左右乱看也应极力避免。还有的人老是毫无理由地闭眼或眨眼，让人觉得莫名其妙，这种不良习惯也应避免。
总之，眼睛是心灵的窗户，别因为窗户上的一点灰尘而给美好的心灵上抹上一层黑。让人感到你的目光友善、真诚、热情、自然，你就成功了。演讲者应该善于运用自己的眼神，辅助有声语言，来表达自己炽热的情感，维系听众的注意，使听众透过这心灵窗户，窥见演讲者的内心世界。