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克服当众不敢讲话的心理系列之---克服害羞

文章来源:中国演讲口才网 点击数:1088次 发布时间:2012-4-22 字体:

害羞的孩子会可以约束自己的言行,不希望表达自己的思想感情。一个人有点害羞心理是正常的,只要不影响正常的交往就不过分。有些孩子害羞是短时间的,他们在来到一个陌生环境时,总免不了“老实”或“安静”一会儿,待混熟以后,便会与其他人像老朋友一样交谈了。但是,有的孩子在任何时间、任何场合都有害羞心理,他们不愿与人交往,不敢与人交往,这就属于不良的个性表现,需要加以克服和改变。
    让孩子羞于开口讲话的原因多种多样,但却有着普遍的共同点:
    1、源于先天。有些孩子生来性格内向,说话低声细语,见到生人就脸红,甚至怀有一种胆怯的心理,举手投足、寻路问津也要思前想后一番。
    2、父母教育失策。有些父母对孩子的胆小不加引导,孩子见到生人或到了陌生地方,习惯性地害羞、躲避。当孩子逐渐张大后,自我意识加强,特别在意别人对自己的评价,总希望把自己的“光辉形象”留在别人的心目中,为此,孩子对自己的一言一行非常重视,惟恐有差错。这种心理状态导致了孩子在开口讲话时生怕被人耻笑,因此表现得不自然,过分腼腆。久而久之,更羞于与人接触,羞于在公开场合讲话。如果父母任其发展,孩子将永远无法大胆、真实、自然地表现自己,何谈口才?
    3、怀疑自我。有些孩子因为自己身材瘦小、相貌平平或者成绩普通,和别人讲话时没有信心,患得患失。长期的谨小慎微不仅使这些孩子体验不到成功的喜悦,而且使他们更加怀疑自己的能力。这种怀疑自己的认知偏差常常是导致害羞的最重要的原因。
    4、遭遇过挫折的打击。据统计,约有四分之一害羞的成人在儿时并不害羞,但长大后却变得害羞了。这可能与遭受过别人的讽刺、嘲笑有关。这些人以前开朗大方,交往积极主动,由于复杂的主客观原因,屡屡受挫而变得羞于启齿、消极被动。
    看到孩子扭捏着不肯开口,或者是准备说话的时候羞得面红耳赤,憋得说不出话,焦急的父母一定想赶紧找到帮助孩子的办法。尝试下面的四个方法,会让您收获不少。 
    一、丢下包袱,轻松开口。让孩子在开口讲话之前抛弃一切顾虑,大胆地说,不要过多计较别人的评论。许多害羞的孩子在讲话之前往往脑海中虚构一个赢得“满堂彩”的热烈场面,当真正面对听众时,由于过于追求完美,担心失败,害怕别人的否定性评价,这样的自我否定和自我暗示肯定会影响能力的发挥。结果越担心、害怕,失败的可能性就越大。
    二、轻松游戏,结交朋友,结交小伙伴可以帮助孩子慢慢地摆脱害羞心理。害羞的孩子可以一边与同龄人交往,一边观察别的孩子是怎么勇敢说话的,让其他孩子的勇气和热情感染自己。

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