刚才向大家介绍了口部操，下面再说一说音字词的练习，音字词的发音练习．在这个步骤当中，做这个练习，它的目的是为了取得和稳定音准，它要在具备语音知识的基础上进行．这里呢，由于时间的限制，标准语音的发音要领我就不讲了，而是着重来讲一讲练习材料的组织和练习的步骤问题，我们应该依照21个声母39个韵母的拼合关系和四声的变化来组织练习材料，这个练习材料它应该是全面的细致的不应该是举例式的．怎么叫举例式的呢，比如说，一个音下面我练习五个字五个词，实际上它的拼合关系，由于这种拼合关系它会有多少个音出现不去管它，那么这就是举例式的，如果使用这种举例式的练习材料往往达不到练习的目的，所以我们一定要注意到这种练习材料它是根据拼合关系来的，而且这里头不仅是声母韵母的问题还要加上四声的变化，这样组织的练习材料，也就是说它应该是全面的细致的．而且在练习过程中要把声、韵、调分别作为侧重点，逐步来展开，首先我说一下声母练习，应该依照声母的序列，先按照声母的发音部位和方法读准它的呼读音，这是第一步．然后呢，读和它有拼合关系的不同韵母拼合成的音节，然后呢，读和它有拼合关系的不同韵母拼合成的音节，最后再读这些音节组成的词．我举几个例子，大家就清楚了．比如声母b的练习，首先要发准它的呼读音，就是双唇阻不送气的塞音，应该是这样的：“b b”，然后再读音节“八，白，保，闭，宾”，最后再读这些音节组成的词“本部，辨别，标兵，必报，病变”．
 
　　我想这样一说呢，大家也就清楚了，练习材料应该怎么样去组织，比如m， “m m”，双唇阻鼻音，字：“妈，买，毛，米，妙”，词：“埋没，麻木，米面，明媚，盲目”．l，“l l”，舌尖中阻边音，“拉，来，林，楼，轮”，“理论，料理，来临，利率，嘹亮”．这个声母练习还可以参照字典词典当中的音节进行，我这里不可能把所有的都给大家发一遍，时间不允许．
 
　　下面再说一下韵母练习，韵母练习也是这样，依照单韵母、复韵母、鼻韵母的序列先把韵母读准，然后读和它有拼合关系的不同声母拼合成的，它和不同声母拼合成的音节，最后呢，再读这些音节组成的词，这个意思是和声母练习材料组织方面的这个意思是一样的，比如说，“a a 发、达、马、拿，撒，发达，沙发，喇叭，哈达”．复韵母再举一个例子，这里呢，应该注意音素结合的关系，唇舌实际上都存在着一个动程，像“腰，彪，飘，秒，跳，笑，逍遥，巧妙，疗效，吊桥”．鼻韵母的关系要分清前后，注意韵头韵腹一般来说是不能鼻化的，它这里有一个自然的过度，举一个例子：“央，央，娘，粮，抢，泱，抢，响亮，香江，想像，像样．”这是关于韵母的练习.
 
　　下面再说一下声调的练习，下面再说声调的练习，声调练习呢要在明确普通话四声调值的前提下来进行．用五度标记法标注的四声的调值是这样的，阴平为55，阳平为35，上声为214，去声为51．举个例子，“妈，麻，马，骂”．声调练习要先进行同声韵的四声练习，也就是单音节的练习，象刚才我们举过的例子， “妈，麻，马，骂”．再比如，“搭，达，打，大”．而后再进行双音节多音节的组合练习．我们着重说一下双音节组合练习，双音节组合练习的材料应该是由四种声调排列组合而成的，这里头一共包括有阴平、阳平、上声、去声分别起头的16种样式，比如，以阴平起头的四种样式，首先是阴阴相连，“播音，工兵”；阳阴相连，“资源，鲜明”；阴上相连，“发展，充满”；阴去相连，“播送，音乐”．其他12种可以以此类推．多音节组合练习的材料以常见的四音节成语为主，这样比较方便实用，依照阴阳上去的声调顺序，四音节成语可以分为三种组合形式，这样我们再逐步练习．可以先练顺序组合的练习，比如，“兵强马壮”，这就是阴阳上去，“兵强马壮，风云变幻，山穷水尽，身强体壮”等等，再练逆序组合的，比如说“逆水行舟，妙手回春，万古常青，四海为家”．最后练交错组合的，也就是没有规律组合的．
 
　　在进行双音节多音节组合练习的时候，最好每个词读两遍．第一遍是单字慢读，就是所谓的夸张练习，声调不准的人还可以用手指按五度标记法所表明的调值比划着发音，比如说：“兵--强--马--壮”，这是第一遍．第二遍是组词快读，“兵强马壮”，快读的时候要注意到音变的问题．比如说，这个上上相连，那么前一个音节就要变成211的调值，“感--想--”，这是做单音节的发音，那么组词快读就变成了“感想”．
 
　　以上讲的是以取得和稳定音准为目的的发音练习，虽然从练习材料表面上看有所重复，但是由于在声韵调三方面各有侧重，个人身上存在的发音问题反而会很突出的显现出来，并且能为集中精力逐个突破．
 
　　下面讲这一节最后一个问题，也就是三，绕口练习．这是一项在声韵调准确的基础上进行的发音强化训练．在练习的时候要注意到以下几点：一是要强己所难，也就是把握不好的段子要多练勤练．第二是要由慢到快，慢或者快都要吐字清晰．第三要结合用气，做到开口前，气息下沉，喉部放松，运行当中补气自如．第四，是要做到快而不乱，把握节奏，内容清楚．这个绕口练习不是耍嘴皮子，所以要注意到前面我所谈到的几点要求．我给大家示范一下，比如我们拿“八百标兵奔北坡”这个段子来练习的时候，先慢读把它读好，“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”．这是练习唇力的锻炼，双唇用力是要以上唇为主，并且要注意到把力量集中到中央的三分之一，不要满口用力，不是“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑”，而是要“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑”．先慢，然后再逐渐加快，要注意自己的能力，不要还没学会走呢就跑起来，逐渐加快．“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”．这个练好了再加快一点儿，“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”．就是这样一个意思，这里头这个绕口练习主要是注意到我刚才所说的几点，按照这个去练就可以练好，就可以达到练的目的．那么我上头所讲的就是第二节，磨练口齿，这里面包括三个问题就全部讲完了．
 
　　下面讲第三节，改善音色，第三节，改善音色．
 
　　从一般的定义上来说，音色是一个声音区别于其他声音的本质特征．一个人的音色以及音色的变化它和声带和声道的变化调节有关系，我们现在讲的呢，是练声的方面的问题不是表达方面的问题，所以这一节改善音色只讲下面这样三个内容，一个是取得和稳定基本音色，二是基本音色的虚实变化，三是协调和改善语音音色．
 
　　先谈第一个问题，这就是练发延长的a，练发延长的a，取得和稳定基本音色．a这个音是出现在语音当中口腔开度最大的一个音素，它也是在汉语当中出现频率比较高的一个音素．用a的发音作为声音训练的主要方法之一，有利于取得符合特定艺术形式要求和自身条件的最佳音色，并且可以使这种基本音色稳定下来．另外呢，通过练发不断延长的具有稳定音色的a音还可以提高气息稳定持久的控制能力．练发延长的a音要取得的基本音色应该是一种以实为主虚实结合的音色，以实为主虚实结合的音色．
 
　　具体练习的要领和问题矫正的方法是这样的，我先把要领说一下，一共有这样几项：首先要有相对较大的口腔开度，我们应该注意到这个开度不是指张大嘴，主要是后声腔要开，前部的动作，唇齿我们从前面看，这个开度不要过大．
 
　　第二一点呢，就是舌头要自然平，稍收拢，上下齿微露，露出一点来，唇齿相依，这一点很重要，唇齿相依，口腔前庭也就是唇齿之间不留空隙，不留空隙，这里头唇齿相依很重要，这是第二点．
 
　　第三点呢，各咬字器官要保持均衡的紧张状态，这种均衡的紧张状态不等于不用力．
 
　　第四点，吸气吸到七八成满，呼气的时候要注意均匀平稳．
 
　　第五点，要依据自己习惯的音量和音高，以及对音色的想像来发出标准的a音来，这里我示范一下，我们所说的基本音色是什么样的音色呢，它是以实为主虚实结合的音色，我们再结合刚才我所谈到的这五项要领，这个a音的发音应该是这样的，“a……a……”，不能够太实也不能太虚．“a……”，这就太实了， “a……”，这就太虚了，以实为主虚实结合，“a……a……”，当然可以延长得更长一些．
 
　　刚才所说的是练习要领，那么在练习的过程当中可能出现哪些问题呢？又要用什么样的方法来矫正它呢？从大的方面来看，有鼻音、喉音、音包字这样一些发音问题的人，在发延长的a音的时候这些问题都会表现出来．我来分别说一下，首先是鼻音问题，鼻音，如果有鼻音的话，那么它就会使你发的a音当中掺杂有后鼻音ng这样的音色,它就会把a这个音发成了“a（ng）……”，大家听是不是这里面包括有ng这样的音色“a（ng）……”,有这样的音色，这么一比较大家可能就清楚了．之所以产生这样的问题，主要是由于发音的时候软腭下塌了，鼻腔通道过大了．非生理性疾患所形成的鼻音一般来说都是可以矫正的，常用的方法是在发a音的时候用手指轻轻的掐住鼻翼，堵塞住鼻腔通道，强迫软腭上升，使声音进入口腔．大家听一下我下面的发音，前半部分是有鼻音问题，后半部分是掐住鼻翼后基本上没有鼻音的，然后再把手松开放出正常的a音来．大家听，“a（ng）……”这明显的带有鼻音的，然后是掐住鼻翼“a……”就会感觉到明显的阻塞，这时候我们就要往口腔里找往口腔里送，把软腭挺起来，像打哈欠一样挺起来，“a……”，然后再变化，“a……”，大部分都进入口腔了．然后呢，把手松开，“a……”，这个正常的a音也就发出来了．“a……”正常的a音也就发出来了，这里边要注意到我所讲的这个方法，就是捏住鼻子，掐住鼻子，这样一种方法，这是关于鼻音问题．
 
　　喉音的问题，喉音它会使得a的发音当中呢，掺有e的音色，发“a……”,得发“a……”“a……”“a……”，大家注意听，声音在喉部产生了回响，这个问题呢，一般都是由于舌根紧张，压迫喉部，使声音立响，声音立响成分过多造成的．比较常用的矫正方法有两种，一种是可以叫作叹气法，就是利用叹气来放松舌根和喉部，这样来做．觉得很通畅的把气叹出来，（叹气）而不要发成，（叹气），这样体会不到，觉得，叹气吗，它是从深部来的，（叹气），开始我们不要怕发出这种虚声来．你觉得舌根和喉部的紧张都解除了以后，再逐渐地转化成为实声．在过程上看呢，先发，（叹气），实声的成分逐渐加多，最后发出来“a……”，正常的声音再发出来．那么这时候呢，喉音就会减少了，或者是消除了．