眼睛是心灵的窗户”。这本是文学家的语言，人眼上面有万条神经连接大脑，它们是大脑从外部获得信息的渠道，同时又受着大脑的反馈控制，即反映着大脑的工作情况，人的所有秘密又都可在瞳孔的变化中反映出来。当人的情绪和态度从积极状态转为消极状态，或从消极状态转为积极状态时，瞳孔会随之扩大和缩小。在极度恐慌和极度兴奋时，瞳孔甚至可能比常态扩大四倍以上。反之，在悲伤或态度消极时，瞳孔又会缩小许多。从而充分的表现出这些变化。例如，人们在欣赏一副优美的画面时，目光会显得炯炯有神。一对初恋的男女之间，目光的使用频率往往超过有声语言。我国著名外交家陈毅，为了遮掩思想情绪的外泄，在谈判时总喜欢戴上一到墨镜。 眼睛的语言除了瞳孔大小的变化外，还包括眼睑和眉毛的变化。一个人的眼睑可以有23种不同的开闭方式，睁大双眼，睁一只眼闭一只眼，眯着眼，都可以表现不同的神态情绪和心理。眉毛的变化有近40种不同的方位，双眉竖起，双眉倒挂，眉飞色舞，也是各种心理状态的招示。既然赋予了我们人类一双眼睛，我们就应当好好利用它，充分发挥眼睛在日常交际中的作用。正如印度诗人泰戈尔说的：“学会了眼睛的语言，在表情达意上是无穷无尽的。”

目光接触

    目光接触是非语言沟通的主渠道，是获取信息的主要来源。 人的眼睛不仅仅有”看”的功能，而且更能体现一个人的修养、道德情操。人们对目光的感觉是非常敏感、深刻的。我们可以从对方的眼睛中探出心灵深处的各种秘密。这种通过目光的接触来洞察对方心理活动的方法，我们称之为“睛探”。在求职面试时，目光接触可以促进双方谈话同步化。在与对方交谈时，一定要用眼正视对方，让别人更有效的理解你的思想感情、性格、态度。同时，通过“睛探”，可以更好地从对方的眼神中获得反馈信息，及时对你的说话进行必要的调整，通过这样的审时度势，一旦发现问题，可以随机应变，采取应急措施。

眉目传情

    在面对面的交活时，眼神更有其特殊的表现力和感染力。人在欢乐时眉开眼笑；在忧愁时愁眉苦脸；沉思时凝视出神；心生邪念时眼珠滴溜溜乱转。每个人都有喜、怒、哀、乐，在与对方交谈时，应尽可能在眼睛中明显的表露出来，以获得对方的理解和同情，收到好的谈话效果。交谈时应该根据内容变化，情感的抑扬起伏，及时变换自己的眼神。切忌给对方一种无动于衷的、呆滞麻木的感觉。

目光注视

    与对方交谈，眼睛的视线要注视对方，当你的目光左盼右顾、东移西换时，对方就会立即感到你的心不在焉，缺乏诚意或是心中有鬼。当然，注视对方不等于凝视对方、过多的凝视，往往会给对方形成心理压力。目光接触包含着两种相互矛盾的含义----友谊与威胁。目光注视超过五秒钟就成了凝视。所以，在与对方交谈时既要注视对方，又要避免凝视带来的副作用，可以适当采用虚视。要让对方从你的视线中感到你的真诚、友善、信任、尊重的情感。切忌视线向上，这是傲慢的表示；视线向下，这是忧伤的表示；环顾左右，这是心绪不宁的表示。而且那种得体、自然、柔和、活泼的表情，往往可以给听者一种美的享受。

变换眼神

    随着谈话内容的变化和思想感情的变化，谈话者的眼神也应随之而改变。但眼神的变化应当注意以下几点：

    (1)要有一定的目的，没有目的的变化就会乱意坏情；

    (2)变化之后，要及时恢复正常，否则就会产生形不达意的后果；

    (3)要和有声语言、手势、姿态密切配合，协调和谐。在交谈中，切忌那种无目的的眨眼和挤眉弄眼。